МБДОУ Детский сад №9 "Снежинка" г. Кашина
Главная
Основная информация
Документы
Руководство. Педсостав
Образование
Образовательные стандарты
Здоровье
Здоровые дети в здоровой семье
Питание
Родителям
Фото






















Здоровые дети в здоровой семье

 ; 



Эффективность взаимодействия педагога с родителями во многом зависит от изучения семейного микроклимата. Организация выставки газет под названием «Будь здоров» к Всемирному дню здоровья, показала, что родители с удовольствием делятся семейным опытом воспитания здорового образа жизни своего ребёнка, через фотографии, короткие рассказы о физическом воспитании детей, рисунки, отражающие спортивную жизнь, рекомендации и советы по укреплению здоровья ребёнка.

Хорошее средство укрепления здоровья – закаливание водой.

Моя дочка, как и все дети, любит играть с водой; такие игры улучшают настроения, вызывают радостные эмоции, а так же полезны для оздоровления организма. Начинать водные процедуры, лучше в тёплое время года, умывая ребёнка холодной водой, вначале мыть руки до локтей, затем шею, лицо. Одним из способов закаливания является контрастное обливание ног: сначала холодной водой 24-25 градусов, затем тёплой-36 градусов и вновь холодной.
Наиболее сильным оздоравливающим и закаливающим средством является купание в водоёме. Для здорового ребёнка оно допустимо в возрасте от 2 лет при температуре 25-28 градусов воды и не менее 22 градусов. Необходимо помнить, что закаливающий эффект зависит от систематичности, непрерывности использования, постепенно нарастающей интенсивности процедур, учёта индивидуальной чувствительности ребёнка.
Чулкова Е.В


Лошадь в жизни человека

В настоящее время в связи с бурным развитием техники роль лошади в жизни человека стала гораздо менее заметна. Однако обойтись без своего проверенного друга и помощника люди не могут и сейчас. Особенно эффективно лошади используются в спорте. Очень помогает лошадь в различных областях охраны и восстановления здоровья. Конный спорт обладает лечебными свойствами, особенно при поражении позвоночника, а сколько счастливых минут доставляют лошади людям своим грациозным видом, стремительной скачкой, головокружительными трюками.
Лучше начинать заниматься верховой ездой в 5 лет, тогда ваш ребёнок лучше может понять, что от него требует тренер. Чтобы добиться результата, заниматься необходимо регулярно, не реже 1 раза в неделю со специалистом.

Дмитриева Е.Ю.

Залог семейного здоровья - правильное питание.
• Обращайте внимание на меню в детском саду, дома не готовьте те продукты, которые он уже ел.
• Продукты такие, как сыр, сметана, яйца, рыба - не для ежедневного приёма, 1 раз в 2 дня.
• Пищу готовить безопасную, чтобы ребёнок не подавился, вынимайте кости.
• Не уговаривайте, не заставляйте есть ту или иную пищу. Поинтересуйтесь, почему он её не хочет есть. Измените рецепт, или добавьте полезные продукты в другое блюдо.
• Питьевую воду можно пить сколько ребёнок хочет, а вот сладкие напитки, нужно контролировать, особенно магазинные. В сладкой газированной воде в 7 раз превышается норма сахара.
• Общая калорийность 1800 ккал, а в день около 1,5 кг пищи.
Хлопотно заниматься отдельно питанием ребёнка, но ведь можно и для себя готовить правильную еду. Отдавая предпочтенье овощам и фруктам
Тупицына Н.В

Если хочешь быть здоров…

      В нашей семье двое детей. Старший сын Вадим рос крепким и здоровым мальчиком. С момента рождения дочки Иришки нам хотелось, чтобы и она как можно меньше болела. Для решения этой проблемы с самого рождения ребенка мы с мужем уделяли внимание сбалансированному питанию и закаливающим мероприятиям, используя естественные силы природы (воздуха, солнца, воды).
Проводя закаливающие мероприятия, соблюдаем следующие правила:
Предварительно советуемся участковым педиатром.
Постепенно увеличиваем силу закаливающего фактора (воздуха, воды, солнца).
Закаливание проводим систематически.
Добиваемся положительного эмоционального отношения ребенка к закаливающим процедурам. Свежий воздух – замечательное средство закаливания детского организма. Для прогулок выбираем места с густым озеленением: территория санатория «Кашин», где в теплое время года хорошо оборудованы площадки для игр с детьми, а зимой есть лыжня, каток, горка. По возможности выезжаем на природу за город.
Все это создает эмоциональный комфорт для ребенка. Собираясь на прогулку, одеваем ребенка в удобную для движений одежду, собирая температурный режим.
Более сильное воздействие на организм ребенка оказывает закаливание водой. К такому виду закаливания мы приступили, когда Иришке исполнился 1 год. Предшественником этого закаливания была облегченная одежда, ходьба босиком по дому круглый год, летом – по траве. Постепенно перешли к контрастному обливанию стоп, а затем и полному обливанию водой при температуре 35 0С, снижая до температуры 250С .
Летом купались в открытых водоемах. В прошлом году всей семьей отдыхали в Крыму на побережье Черного моря. Морская вода, воздух, солнце благоприятно воздействуют на организм ребенка.
Проводя закаливания ребенка, мы видим, что крайне редко возникают простудные заболевания. Если это случается, то используем естественные средства лечения простудных заболеваний.
С некоторыми из них, мы поделимся с вами.
Семья Слепневых.


Советы родителям

Лечение травами при гриппе и простуде.
При приготовлении отваров, настоев из трав надо помнить, что ребенок – существо нежное, чувствительное и в лечении ребенка травами и другими народными средствами должны быть деликатные подходы.
Отвары и настои делать в эмалированной, глиняной, стеклянной или в посуде из нержавеющей стали. Готовить лекарства надо не более как на два дня, а затем делать свежее. Хранить приготовленное лекарство в темном прохладном месте или в холодильнике, но не на солнце. Если настой остыл, а его надо принимать в теплом виде, то его подогревают, а не разбавляют горячей водой. Первые 2-3 дня пьют половину дозы, чтобы человек привык к отвару или настою, а затем переходят к полной дозировке. Старайтесь всегда точно придерживаться указанной дозировки.
Шиповник, плоды точеные.
2 столовые ложки измельченных плодов на 500 грамм кипятка настоять, укутав (можно в термосе) 12 часов, процедить. Принимать по ½ стакана 2-3 раза в день как средство, повышающее сопротивление организма в борьбе с инфекционными заболеваниями, особенно у детей.
Молоко, лук.
Головку лука средних размеров или чуть меньше очистить, натереть на мелкой терке. Залить 1 стаканом кипящего молока. Настоять, укутав, 20-30 минут. Пить глотками при простуде.


.
.







УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! С 15 октября по 15 ноября 2016 года проводится антинаркотический месячник под лозунгом «Вместе против наркотиков!» Подробней >>

План антинаркотического
 месячника











ssf79